- Tämä tapahtuma on mennyt.
Sirkustyöpajat: Seniorisirkus
4.10.2022 klo 14.30 - 15.30
SIRKUSTYÖPAJAT
tiistaisin 6.9.–1.11 (ei ti 18.10.) klo 14.30-15.30
Seniorisirkus
Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Sirkuskurssilla tehdään muun muassa tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä. Laji ei vaadi pohjakuntoa, vaan pelkkä halu oppia uusia taitoja hauskalla tavalla riittää. Sirkusliikuntataidot pidentävät elinikää ja parantavat elämänlaatua pureutumalla etenkin ikääntyviä koskeviin tarpeisiin, kuten tasapainoon ja notkeuteen, muistiin ja virkeyteen, kiputilojen vähentämiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Kevyet ja tehokkaat venytys- ja liikerataharjoitukset parantavat ja ylläpitävät vartalon koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa.
Ohjaaja: sirkusohjaaja Enrique Salas
Paikka: Stoan musiikkisali
Kesto: 8 x 60 min
Max. osallistujamäärä: 15 hlöä
Kieli: englanti, espanja, suomi
Maksuton
Lisätiedot: hanna.westerholm@hel.fi
SIRKUSTYÖPAJAT
tiistaisin 6.9.–1.11 (ei ti 18.10.) klo 14.30-15.30
Seniorisirkus
Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Sirkuskurssilla tehdään muun muassa tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä. Laji ei vaadi pohjakuntoa, vaan pelkkä halu oppia uusia taitoja hauskalla tavalla riittää. Sirkusliikuntataidot pidentävät elinikää ja parantavat elämänlaatua pureutumalla etenkin ikääntyviä koskeviin tarpeisiin, kuten tasapainoon ja notkeuteen, muistiin ja virkeyteen, kiputilojen vähentämiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Kevyet ja tehokkaat venytys- ja liikerataharjoitukset parantavat ja ylläpitävät vartalon koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa.
Ohjaaja: sirkusohjaaja Enrique Salas
Paikka: Stoan musiikkisali
Kesto: 8 x 60 min
Max. osallistujamäärä: 15 hlöä
Kieli: englanti, espanja, suomi
Maksuton
Lisätiedot: hanna.westerholm@hel.fi